Laufschuhhelden im Portrait: Yvette Neumann

Yvette Neumann in ihrem Element beim Sport!

Liebe Laufschuhhelden,

heute folgt ein weiteres spannendes Portrait! Unsere Laufschuhheldin Yvette lebt den Sport und ist gleich in mehreren Sportarten aktiv! Durch einen schweren Unfall, musste sie ihren Sport leider für einige Zeit unterbrechen, aber sie hatte nie aufgegeben und sich erfolgreich und stark zurück gekämpft. Ihre Geschichte, und warum Sport so eine große Rolle in ihrem Leben spielt, erfahrt ihr im folgenden Interview!

Name: Yvette Neumann Instagramm: Yvette Neumann

1) Sport ist deine große Leidenschaft - wie und wann bist du zum Sport gekommen und was hat dich gefesselt dran zu bleiben?

Ich bin in der DDR aufgewachsen, da war Sport sowieso an der Tagesordnung. Ich war immer in Kurzstrecken-Läufen sehr gut und eben auch in der Staffel. So durfte ich immer an Wettkämpfen teilnehmen. 

Das hat mich so gefreut. Dann kam die Pubertät und habe aufgehört. Ich war aber immer in Bewegung, ob Radfahren oder abends Turnen in einer Gruppe, wo ich dann Mama wurde. Beim Sport konnte ICH einfach ICH sein bezogen auf die Schule.

2) Du bist sportlich sehr vielfältig unterwegs bist: Ski fahren, Laufen, HIIT- und Kraft- Training! Ergänzen sich die Sportarten untereinander und wie profitierst du von dem abwechslungsreichen Training?

Ja, ich liebe einfach Sport und mache seitdem wir selbständig sind meine Trainings zu Hause. Egal ob HIIT/ Kraft/ Pilates alles zusammen  kann ich super kombinieren fürs Laufen. Und natürlich viel in der Natur, ob mit dem Radl hinauf auf den Berg oder zum Wandern und natürlich im Winter Ski fahren oder Ski Touren. Vor 20 Jahren sind wir dann in das schöne Österreich gesiedelt und haben natürlich die Berge direkt vor der Haustür. 

3) Auf deinem Account berichtest du von einem gesundheitlich schweren Schicksalsschlag. Was waren für dich rückblickend die wichtigsten Punkte um die schwere Zeit mental zu überstehen und gestärkt aus der Situation hervorzugehen?

Ja, 2018 hatte ich einen Unfall und wurde von einem Wohnanhänger eingeklemmt. Es war unterhalb alles kaputt, aber das hast du sicher gelesen. 

Kurz vor der Lähmung und leider kurz vorher eine Depression entwickelt. 12 Wochen liegen und dann Rollstuhl keiner und wollte sagen, wie es weitergeht. Aber mein Arzt sagte immer, du schaffst das.

Ich habe mich so gestärkt gefühlt vom Leben, obwohl es davor sehr düster und finster aussah, in meiner Welt noch mal eine zweite Chance bekommen zu haben. 

Ich hörte immer sagen, ,,So, jetzt kannst du kämpfen, Yvette."

Das ich dann ein paar Jahre später jemals laufen würde und das mit 48 Jahren noch dazu einen HM, wo ich nie in meinem Leben jemals so lange Strecken gelaufen bin, war unglaublich.

4) Du bist eine mutige Eistonnen - Nutzerin! Welche Vorteile bringt das Eisbaden für dich mit sich?

Eistonne leidenschaftlich würde ich es nicht nennen, ich habe es einen Winter durchgezogen, letztes Jahr ist sie leider zu kurz gekommen.

6)    Du stehst für eine vitale und starke Ü50 Generation! Hast du Tipps was man beachten soll wenn später mit dem Sport beginnt und welche Vorteile der Sportbeginn in jedem Alter mit sich bringt?

Ü50 warum sollen wir uns verstecken, auch wenn nicht mehr alles so knackig ist 😆. Extrem wichtig Muskeln aufzubauen gerade im Alter. 

Sport im höheren Alter bringt viele Vorteile für Körper und Geist. Bei einem späteren Start ist es wichtig, langsam anzufangen und sich auf schonende Sportarten zu konzentrieren, um Verletzungen zu vermeiden. Ausdauertraining wie Schwimmen, Walken oder Yoga sind gut geeignet. Auch Krafttraining mit geringen Gewichten oder Widerstandsbändern kann helfen, Muskelmasse aufzubauen und die Stabilität zu verbessern.

5) Gibt es ein (sportliches) Erlebnis, dass dir ganz besonders in Erinnerung geblieben ist?

Mein größtes Ereignis war, was mich geprägt hat, eben der erste HM mit 48 Jahren nach diesem Schicksalschlag.

7) Wie bist du auf die Laufschuhhelden aufmerksam geworden?

Zu den LSH bin ich durch Insta gekommen, da war glaube ich eine Followerin, die hatte was geschrieben. Ich fand dies so ansprechend, die Vereine lagen mir so am Herzen, vor allem einer, der immer wieder dabei ist. 

8) Was bedeutet es für dich ein Laufschuhheld zu sein und welche Erlebnisse verknüpfst du damit?

Zu helfen mit kleinen Beträgen, alles freiwillig toll. Und natürlich der Zusammenhalt der Läufer und Läuferinnen, man kennt sich nicht persönlich, aber man schreibt sich ect. 

Mein Mann und ich haben eine Schule in Kenia die wir mit unterstützen sind aktiv im Verein, wo wir ein kleines Mädchen jedes Monat Geld überweisen das sie die Schule besuchen darf. Es ist so schön zu geben, wenn man kann. 

Alles kommt im Leben zurück, da bin ich mir sicher 💛.

8) Hast du einen großen Traum und sportliche Ziele die du dir für die nahe Zukunft gesetzt hast?

Traum habe ich keinen nur Gesundheit. Sportliche Ziele ja in Chemnitz den HM, Ende August in Kärnten läuft den HM und im Oktober den HM in Graz. 

Wir bedanken uns bei Yvette für das fantastische Interview und sind stolz, dass sie unser Team Laufschuhhelden mit mit ihren starken sportlichen Leistungen unterstützt!