Laufen im Dunkeln

Von kürzeren Tagen sollten wir uns nicht aufhalten lassen! 🌙🌃

Also hier ein paar kleine Tipps, was man beim Laufen im Dunkeln beachten kann, m sich sicherer zu fühlen.

Sichtbar zu sein ist einer der wichtigsten Faktoren in der Dunkelheit und sich Sicht zu verschaffen auch. Also kleistert euch mit Reflektoren zu und habt ein Licht zum gucken dabei, oder bleibt da wo die Straßen beleuchtet sind.

Ich persönlich laufe auch gerne Streckenabschnitte, die nur vom Sternenhimmel beleuchtet sind. Die Wege kenne ich allerdings auch in- auswendig 😅

Die Zahl der Übergriffe steigt in der dunklen Jahreszeiten übrigens nicht. Wer sich trotzdem alleine nicht sicher fühlt, kann sich bestimmt einer Gruppe anschließen oder eine Begleitung mitnehmen 🚴‍♂️🐕

Wer von euch passt die Laufrute nach Tageszeit an?