Trainingsplan
- Lissi
- 14. März 2022
- 1 Min. Lesezeit
Laufpläne für bestimmte Ziele es wie Sand am Meer, aber die sind selten Maßgeschneidert. Für die meisten Trainings sind sie aber schon mal eine gute Vorlage und mit ein bisschen Know How auch gut zu benutzen.
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